Bài kiểm tra để biết cột sống cổ gặp nguy hay không Nếu không thể thực hiện được các động tác dưới đây, cột sống cổ của bạn có thể đang gặp nguy.
Quả bơ giúp giảm nguy cơ tiểu đường ở phụ nữ Nghiên cứu mới cho thấy ăn một lượng nhỏ bơ mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở phụ nữ.
Vết bầm ở bàn tay cảnh báo ung thư máu Theo chuyên gia, bàn tay xuất hiện vết bầm tím sâu không thể giải thích, đi kèm tình trạng chảy máu nhiều, có thể là dấu hiệu của bệnh bạch cầu hay ung thư máu.
Thói quen phổ biến khi đánh răng khiến răng xỉn màu Theo chuyên gia về nha khoa, quên làm ướt bàn chải trước khi đánh răng khiến kem không được phết đều lên răng, việc làm sạch trở nên kém hiệu quả, lâu dần khiến răng xỉn màu.
Vì sao cần tăng cường ăn chất béo lành mạnh? Chất béo lành mạnh trong các loại cá béo, dầu ô liu, quả bơ và các loại hạt không chỉ tốt cho tim mạch, não bộ mà còn giúp giảm viêm, cân bằng nội tiết...
Điều gì xảy ra nếu tập luyện lúc bụng đói? Tập thể dục khi bụng đói có thể gây cảm giác mệt mỏi, giảm hiệu suất, sẽ không có lợi nếu bạn có mục tiêu tăng cơ, vì thế nên cố gắng ăn một bữa nhẹ ít nhất một tiếng trước khi tập luyện.
Vì sao nhiều người chạy bộ gặp tình trạng Runner's Face? Runner's Face chỉ vẻ mặt hốc hác, có phần nhăn nheo, già hơn tuổi ở những người thường xuyên chạy bộ đường dài nhưng không thoa kem chống nắng, giữ đủ ẩm cho da.
Nốt ruồi dưới lòng bàn chân tiến triển ung thư Xuất hiện nốt sẩn đen dưới lòng bàn chân trái 10 năm nay, người phụ nữ 47 tuổi nghĩ là nốt ruồi thông thường, song gần đây nó to dần, bề mặt sần sùi.
4 loại cá càng ăn nhiều càng dễ mắc ung thư Cá chiên nướng, sashimi, cá chứa formaldehyde và cá muối ăn ngon, kích thích vị giác nhưng càng ăn nhiều càng dễ gây nguy cơ mắc ung thư.
9 lầm tưởng phổ biến về việc ăn trái cây Các lầm tưởng đó là chỉ nên ăn trái cây khi bụng đói, uống nước ép trái cây là đủ, người tiểu đường phải tránh ăn hoa quả.
Sáng ngủ dậy tê bì chân tay cảnh báo tình trạng gì? Tê bì chân tay, ngứa ran hay sưng ngón khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu của nhồi máu não, thoái hóa đốt sống cổ, tiểu đường, bệnh gout hay tăng huyết áp.
6 thói quen đơn giản buổi sáng, tối giúp trường thọ Vào buổi sáng, bạn nên nán lại giường tầm 3-5 phút, còn buổi tối uống một chút nước ấm, ngâm chân để giữ sức khỏe.
5 khía cạnh cần chú ý sau tuổi 50 để tránh lão hóa, bệnh tật Sau tuổi 50, bạn vẫn nên tham gia các hoạt động xã hội, tụ tập bạn bè, rèn luyện sức khỏe và ngủ đủ giấc mỗi đêm.
7 thói quen không ngờ thường ngày dễ gây bệnh tim Ăn kiêng cấp tốc, sống cô lập xã hội, chăm sóc răng miệng kém hay uống nhiều caffeine... là những thói quen dễ gây ra các vấn đề tim mạch, làm suy giảm chức năng tim.
8 thói quen xấu cần loại bỏ nếu không muốn già nhanh Hút thuốc, ngủ không đủ, chế độ ăn uống kém, uống rượu hay không tập thể dục... là những thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
5 dấu hiệu cảnh báo ung thư buồng trứng dễ bị nhầm lẫn Liên tục đầy hơi, chướng và khó chịu ở bụng, nhanh no, đi tiểu thường xuyên là những dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư buồng trứng nhưng có thể bị nhầm là vấn đề y tế khác.
Vì sao phụ nữ cần bổ sung vitamin B12? Vitamin B12 giúp ngủ ngon, giảm lo lắng, tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, bổ máu và mang lại làn da trắng sáng, mịn màng hơn.
8 thói quen 'rút ngắn tuổi thọ' lúc thức dậy và trước khi đi ngủ Thói quen ngủ nướng, gấp chăn, tập thể dục ngay khi thức dậy... đều 'rút ngắn' tuổi thọ của bạn.
4 biểu hiện cảnh báo cơ thể thiếu hụt estrogen Tăng cân, rối loạn kinh nguyệt, da xấu và ngủ kém là 4 biểu hiện đặc trưng cho tình trạng cơ thể thiếu hụt estrogen, cần bổ sung hoặc điều trị kịp thời.
Vì sao tỷ lệ đột quỵ Việt Nam dẫn đầu thế giới? Các chuyên gia cho rằng sự chủ quan, không kiểm soát các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, thói quen ăn mặn khiến số ca đột quỵ Việt Nam thuộc nhóm cao nhất thế giới.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng dễ dẫn đến đột quỵ Nếu thường xuyên thức khuya, ăn uống kém lành mạnh, ít vận động... bạn dễ gặp nguy cơ đột quỵ hơn người khác.
Hoang tưởng cuồng ghen chồng ngoại tình Kết hôn gần 30 năm sinh ba con, người phụ nữ 48 tuổi luôn bị ám ảnh rằng chồng đang ngoại tình, dẫn đến phát bệnh tâm thần rối loạn hoang tưởng.
Dừng uống cà phê nếu thấy các dấu hiệu sau Nếu bạn uống cà phê nhiều hơn hai cốc mỗi ngày, gặp vấn đề về tiêu hóa, mí mắt co giật... nên ngừng uống cà phê.
7 loại thức uống tốt nhất giúp kiểm soát cơn thèm đường Nước ngọt ít đường, nước ép dưa hấu, nước ngâm trái cây hay matcha... là những lựa chọn giúp bạn giảm cảm giác thèm đường hiệu quả.
5 dấu hiệu trên da cảnh báo dị ứng với rượu, bia Da ửng đỏ, phát ban, ngứa, sưng tấy hoặc bị viêm da tiếp xúc là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn có thể bị dị ứng với đồ uống có cồn.
Đột quỵ do tăng huyết áp ở Việt Nam cao hàng đầu thế giới Việt Nam trong nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ do biến chứng của tăng huyết áp ở mức cao, nhiều người không biết mình bị tăng huyết áp hoặc chủ quan với bệnh.
7 loại trứng càng ăn càng gây hại cho cơ thể Trứng chiên, trứng nứt, trứng sống... đều không tốt cho cơ thể, dễ gây tăng cân, nhiễm khuẩn.
7 loại thuốc bổ có thể gây buồn nôn Vitamin tổng hợp, sắt, kẽm, vitamin A... có thể gây triệu chứng buồn nôn, khó chịu đường tiêu hóa nếu dùng quá liều khuyến nghị.
Nhận diện vết bầm tím bất thường có thể cảnh báo ung thư Nếu bỗng thấy bầm tím tay chân, rốn mà không rõ nguyên nhân, vết bầm không mờ đi... bạn cần khám sớm.
5 loại thực phẩm gây hại sức khỏe nếu hâm nóng Nấm có thể gây vấn đề tiêu hóa, khoai tây chín dễ sản sinh chất độc solanine và cải bó xôi nguy cơ giải phóng chất gây ung thư nitrit... nếu được hâm nóng.
Dấu hiệu ở chân cảnh báo cholesterol cao Trong khi các triệu chứng của cholesterol cao không rõ ràng, chuột rút ở chân có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh sớm.
Hai thực phẩm quen thuộc còn tốt hơn nhân sâm, tổ yến Bong bóng cá, cá chạch... giúp bồi bổ thân thể, được coi còn tốt hơn nhân sâm, tổ yến vì giá trị dinh dưỡng cao.
Ba loại thực phẩm dù ngon đến mấy vẫn không nên mua ở chợ Trái cây cắt sẵn, thịt băm, viên thả lẩu... đều không phải là lựa chọn tốt cho sức khỏe, không có mùi vị thơm ngon, ít dinh dưỡng...
Điều gì xảy ra nếu uống nước bạc hà mỗi ngày? Một cốc nước lá bạc hà mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, giữ cơ thể đủ nước, điều chỉnh mất cân bằng nội tiết, giúp đẹp da...
Quy trình ba bước tạo nên thịt ủ mát kiểu châu Âu của MEATDeli MEATDeli áp dụng công nghệ ủ mát 3 bước bao gồm làm mát nhanh, cân bằng mát, duy trì mát nhằm giữ độ tươi và mọng nước cho thịt.
7 lợi ích bất ngờ với sức khỏe của nước gạo Ngoài giúp mang lại làn da và mái tóc khỏe đẹp, nước gạo ngâm còn tốt cho tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ giảm cân...